Mou-te, respira i recupera energia
Taller  de Being Energy®

Coneix Being Energy®,  el programa educatiu innovador per millorar el teu estat físic i anímic a través de movimients, respiracions i meditacions.

L'estil de vida occidental afavoreix la hiperestimulació: ritmes vertiginosos, estrès,  manca d’atenció i memòria, insomni, preocupacions...

Les xifres de persones que pateixen ansietat i estrès va en augment. 

Cal cercar espais i recursos per a millorar el nostre benestar, tan físic com emocional.

Una millor consciència corporal es relaciona amb un increment d'estats emocionals estables i la capacitat de gestionar l’estrès.

També passem molt de temps sense moure’ns i davant de les pantalles, perdem la connexió amb el nostre cos i la respiració, passem molt de temps estressats.

Sovint deixem de gaudir la nostra tasca diaria.

El taller està dirigit a  comunitats educatives, empreses, grups professionals i entitats o associacions.

Being Energy® és un programa educatiu innovador per millorar l'estat físic i anímic a través de moviments, respiracions, meditacions i medicina complementària per prevenir malalties.

Els seus creadors són El Dr. Milers Reid i la llicenciada Aerin Alexander, fundadors del Institut d'Energia, Vida i Ciència de Los Angeles, Califòrnia.

Accessible per a qualsevol persona, els moviments son aeròbics de baix impacte. No hi ha limitació per a la pràctica de Being Energy®. Podem practicar de peu, sentats o estirats.

Un compromis amb el teu cos i emocions

AUGMENTA LA TEVA ENERGIA I VITALITAT

Millora la teva agilitat física i mental

DESPERTA L' ALEGRÍA I CREATIVITAT INNATA

Millora el teu estat d'ànim

DISMINUEIX EL TEU TU DIÀLETG  INTERN

Descansa profundament


Beneficis a nivell físic

  • Millora la flexibilitat, equilibri, agilitat mental, coordinació i resistència.
  • Enforteix músculs, tendons i ossos.
  • Incrementa la capacitat pulmonar i aeròbica.
  • check
    Augmenta la resistència cardiovascular.
  • check
    Millora les funcions fisiològiques.

Beneficis  a nivell emocional

  • Millora la gestió de les emocions: quan ens sentim alterats o massa excitats no podem pensar amb claredat. Being Energy porta silenci, fluidesa i benestar intern.

Beneficis  a nivell energètic

  • Porta energia als òrgans vitals: fetge, vesícula, pàncrees, ronyons, melsa, glàndules suprarenals i tiroides